Tuesday, March 31, 2015

Sjukgymnastik


Nu har ett hårt träningsprogram tagit sig in i vardagen på Anastasia; morgon, middag och kväll drar sig kapten ut med sin filt på däck och tränar sitt opererade knä. Internet är fantastiskt och vi har hittat massa bra info och tränings program som vi har laddat ner.

6 comments:

  1. Hmm! Det ser väldigt jobbigt ut! Träna på!

    ReplyDelete
  2. Lyft å böj
    Sänk å höj
    Upp å ner
    Knät blir bra
    Hurra, hurra!

    ReplyDelete
  3. Det trillade bort en rad ser jag nu.
    Böj mer o mer
    ska det va på fjärde raden.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Härligt, jag står och deklamerar dikten varje dag

      Delete
    2. Vi kan väl ta stolarna bredvid varandra där i akademin?

      Delete